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News Archiv


6. Mai 2012 Windhagen Marathon
6. Mai 2012 Windhagen Marathon Deutschland Start 9:00 Uhr Stadion Windhagen, Sportpark und Sportplatz
 02.05.2012, 19:06

6. Mai 2012 TUI Marathon Hannover
6. Mai 2012 TUI Marathon Hannover Deutschland Start 9:00 Uhr Neues Rathaus, Trammplatz 2
 30.04.2012, 17:55

22. April 2012 Deutsche Post Marathon Bonn
22. April 2012 Deutsche Post Marathon Bonn Deutschland Start 10:30 Uhr Vor dem historischen Koblenzer Tor
 21.04.2012, 10:54

21. April 2012 Dreiburgenland-Marathon
21. April 2012 Dreiburgenland-Marathon Deutschland Start 10:00 Uhr Hotel Schürger
 12.04.2012, 17:47

15. Apr. 2012 Tangermünder Elbdeichmarathon
15. Apr. 2012 Tangermünder Elbdeichmarathon Deutschland Start 9:45 Uhr Hafenpromenade in Tangermünde
 11.04.2012, 17:51

15. April 2012 Sparkassen City Marathon Cuxhaven
15. April 2012 Sparkassen City Marathon Cuxhaven Deutschland Start 11:00 Uhr
 09.04.2012, 10:46

15. April 2012 Obermain-Marathon
15. April 2012 Obermain-Marathon Deutschland Start 9:00 Uhr Bischof-von-Dinkel Straße Bad Staffelstein
 05.04.2012, 10:45

14. April 2012 Kyffhäuser-Berg-Marathon
14. April 2012 Kyffhäuser-Berg-Marathon Deutschland Start 8:30 Uhr Schlossplatz in Bad Frankenhausen
 02.04.2012, 11:05

1. April 2012 Freiburg Marathon
1. April 2012 Freiburg Marathon Deutschland Start 11:00 Uhr Madisonallee, 79108 Freiburg
 30.03.2012, 17:49

31. März 2012 Saaletal-Marathon
31. März 2012 Saaletal-Marathon Deutschland Start 10:00 Uhr
 28.03.2012, 10:49

31. März 2012 Ueckermünder Haffmarathon
31. März 2012 Ueckermünder Haffmarathon Deutschland Start 11:00 Uhr Ueckermünde / Gymnasium - Turnhalle an der Apfelallee
 27.03.2012, 09:39

31. März 2012 Holtenauer Geländemarathon
31. März 2012 Holtenauer Geländemarathon Deutschland Start 9:00 Uhr Stadion an den Holtenauer Hochbrücken, Nixenweg 4
 25.03.2012, 20:10

25. März 2012 Lohner Marathon
25. März 2012 Lohner Marathon Deutschland Start 10:00 Uhr Stadtmitte, Marktstraße
 21.03.2012, 12:30

24. März 2012 Königsforst-Marathon
24. März 2012 Königsforst-Marathon Deutschland Start 14:00 Uhr Bensberg bei Köln, Brüderstraße Bundesanstalt für Straßenwesen (BASt)
 20.03.2012, 10:59

18. März 2012 Welt Down-Syndrom Tag Marathon
18. März 2012 Welt Down-Syndrom Tag Marathon mit 6-Stundenlauf Deutschland Start 9.00 Uhr GRÜNE HALLE, Krautheimerstraße 11, 90763 Fürth
 15.03.2012, 16:41

24. März 2012 Springe-Deister-Marathon
24. März 2012 Springe-Deister-Marathon Deutschland Start 12:00 Uhr Springe, Sporthalle im Schul- und Sportzentrum Süd, Harmsmühlenstrasse
 15.03.2012, 07:51

17. März 2012 Brandenburger Team-Marathon
17. März 2012 Brandenburger Team-Marathon Deutschland Start 11:00 Uhr 14770 Brandenburg an der Havel Laufpark Gördensee, Anton-Saefkow-Allee
 12.03.2012, 18:33

17. März 2012 baff Natur-Marathon
17. März 2012 baff Natur-Marathon Marienwerder bei Bernau Deutschland Start 10:00 Uhr Marienwerder, Sportplatz
 09.03.2012, 14:02

11. März 2012 Bienwald-Marathon, Kandel
11. März 2012 Bienwald-Marathon, Kandel Deutschland Start 10:00 Uhr vor dem Bienwald-Stadion
 07.03.2012, 10:31

3. März 2012 Nord-Ostsee Sparkasse Wintermarathon, Husum
3. März 2012 Nord-Ostsee Sparkasse Wintermarathon, Husum Deutschland Start 12:00 Uhr Husum, Jahnsportplatz am Erichsenweg
 05.03.2012, 10:29

CeBIT RUN Hannover
Der CeBIT RUN findet am 08. März 2012 in Hannover statt: Hier finden Sie sämtliche Infos:
 04.03.2012, 14:48

AOK Winterlaufserie Bremen
Die AOK Winterlaufserie findet am 04. März 2012 in Bremen statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 02.03.2012, 10:17

4. Lauf zum Jura Cross Cup 2012
Der Lauf zum Jura Cross Cup 2012 findet am 03. März 2012 in Parsberg statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 01.03.2012, 13:36

Bühlauer Winterlaufserie Dresden
Die Bühlauer Winterlaufserie findet am 03. März 2012 in Dresden statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 26.02.2012, 08:45

Winterlaufserie Mörfelden
Die Winterlaufserie findet am 25. Februar 2012 in Mörfelden statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 22.02.2012, 11:03

20. Donnersberglauf
Der Käseschenkenlauf findet am 25. Februar 2012 in Steinbach / Donnersberg statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 19.02.2012, 14:22

29. Käseschenkenlauf Gera
Der Käseschenkenlauf findet am 25. Februar 2012 in Gera statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 15.02.2012, 18:03

Winterlaufserie Bredenbeck
Die Winterlaufserie findet am 18. Februar 2012 in Bredenbeck statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 12.02.2012, 14:32

22. OTV Meile Oberhausen
Die 22. OTV Meile findet am 11. Februar 2012 in Oberhausen statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 10.02.2012, 10:55

2. Crosschallenge Augsburg
Die 2. Crosschallenge findet am 11. Februar 2012 in Augsburg statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 07.02.2012, 13:10

22. OTV Meile Oberhausen
Die 22. OTV Meile findet am 11. Februar 2012 in Oberhausen statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 05.02.2012, 12:17

19. Johannesbad Thermenmarathon Bad Füssing
Der Johannesbad Thermenmarathon findet am 05. Februar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 02.02.2012, 14:58

Treburer Crosslauf
Der Treburer Crosslauf findet am 05. Februar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 27.01.2012, 11:41

Ecco Indoor Trail Dortmund
Der Ecco Indoor Trail findet am 03. Februar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 25.01.2012, 19:12

Winterlaufserie 2012 Hamm
Die Winterlaufserie in Hamm findet am 29. Januar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 20.01.2012, 10:29

8. Rostocker Spendenlauf
Der Rostocker Spendenlauf findet am 29. Januar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 17.01.2012, 12:10

22. Bramfelder Winterlaufserie
Die Bramfelder Winterlaufserie findet am 22. Januar in Hamburg statt. Hier finden sie sämtliche Infos.
 15.01.2012, 10:26

Leipziger Wintermarathon
Der Leipziger Wintermarathon findet am 21. Januar 2012 in Leipzig statt. Hier finden sie sämtliche Infos
 10.01.2012, 07:13

36. Crosslaufserie Wittlich
Die 36. Crosslaufserie findet am 14. Januar 2012 in Wittlich statt. Hier finden sie sämtliche Infos:
 09.01.2012, 09:39

Winterlaufserie Nettetal
Die Winterlaufserie Nettetal findet am 14. Januar 2012 in Nettetal statt. Hier finden sie sämtliche Infos:
 08.01.2012, 09:29

Hufeisen Neujahrslauf Jena
Der Hufeisen Neujahrslauf findet am 07. Januar 2012 in Jena statt. Hier finden sie sämtliche Infos:
 07.01.2012, 14:22

Bühlauer Winterlaufserie Dresden
Die Bühlauer Winterlaufserie in Dresden findet am 07. Januar 2012 statt. Hier finden sie sämtliche Infos:
 05.01.2012, 08:55

Dreikönigslauf in Kersbach
Der Dreikönigslauf in Kersbach findet am 06. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 03.01.2012, 13:20

Dreikönigslauf in Malterdingen
Der Dreikönigslauf in Malterdingen findet am 06. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 02.01.2012, 16:01

Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall
Der Dreikönigslauf in Schwäbisch Hall findet am 06. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 29.12.2011, 11:22

Dreikönigslauf in Grafenau
Der Dreikönigslauf in Grafenau findet am 06. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 28.12.2011, 18:17

Dreikönigslauf in Dielheim
Der Dreikönigslauf in Dielheim findet am 06. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 24.12.2011, 12:31

Neujahrslauf München
Der Neujahrslauf in München findet am 01. Januar 2012 statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 21.12.2011, 08:39

Neujahrslauf in Berlin
Der Neujahrslauf in Berlin findet am 01. Januar 2012, hier finden Sie sämtliche Infos:
 19.12.2011, 18:05

Neujahrslauf in Bad Liebenwerda
Der Neujahrslauf in Bad Liebenwerda findet am 01. Januar 2012 in Bad Liebenwerda statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 16.12.2011, 15:15

Galeria Kaufhof Neujahrslauf
Der Galeria Kaufhof Neujahrslauf findet am 01. Januar 2012 in Leipzig statt, hier finden Sie sämtliche Infos:
 15.12.2011, 10:50

Das Läuferjahr 2012
Smooth Fitness präsentiert Ihnen ab sofort sämtliche geplanten Läufe für 2012 und empfiehlt Ihnen die Vorbereitung auf einem Smooth Laufband.
 14.12.2011, 10:34

Ernährung in der Weihnachtszeit Teil II
Da gerade an Weihnachten normalerweise mehr süße Leckereien zusich genommen werden, ist es wichtig seinen Trainingsplan auch auf die zusätzlich zusichgeführten Kalorien abzustimmen.
 12.12.2011, 18:54

Ernährung in der Weihnachtszeit Teil I
Die Vorweihnachtszeit unterscheidet sich immer etwas von der Normalität, sowohl emotional als auch bezogen auf die Ernährung.
 06.12.2011, 13:11

Laufschuh für Damen
Sport ist längst nicht mehr nur Männersache. Deshalb ist nahezu jedes Schuhmodell auch für Damen erhältlich. Damit der wichtige, perfekte Sitz ermöglicht werden kann, sind die Modelle aus dem Bereich Sportschuhe Damen schmaler geschnitten.
 02.12.2011, 13:55

Laufschuhe für Herren
Damit der Schuh sich in seiner vollen Funktionalität entfalten kann, ist ein optimaler Sitz unabdingbar. Gerade deshalb sollte man darauf achten, dass der Schuh wirklich perfekt passt. Dies lässt sich zunächst durch die genaue Ermessung der Fußgröße,
 30.11.2011, 16:54

Die richtigen Sport- bzw. Laufschuhe
Neben den Grundaufgaben eines Sport Schuhs ist auch das Fußklima von entscheidender Bedeutung. Zum einen muss auf die Außeneinflüsse, wie zum Beispiel auf die Temperatur, geachtet werden, in der der Schuh später einmal im Einsatz sein wird.
 25.11.2011, 17:52

Crosstrainer Trainingsplan für Anfänger Teil III
Ein durchschnittliches Herz eines Erwachsenen schlägt in Ruhe ca. 70 Mal pro Minute. Dies wird als Ruhepuls bezeichnet und dient als Ausgangswert für Ihr Training.
 16.11.2011, 10:54

Crosstrainer Trainingsplan für Anfänger Teil II
Fachbegriffe im Anfangsstadium nicht empfehlenswert! Ein Anfänger in Sachen Sport sollte sich nicht mit Kalorienverbrauch, aerobem Training, Übersäuerung und ähnlichen Begriffen beschäftigen.
 09.11.2011, 08:55

Crosstrainer Trainingsplan für Anfänger Teil I
Ein Trainingsplan für Anfänger macht es ganz leicht, die Anfangsmotivation auszunutzen und beizubehalten. Wer erst mit einem Sportprogramm anfängt, ist hochmotiviert.
 05.11.2011, 11:12

Frankfurt Marathon
Zwei sensationelle Streckenrekorde zum 30. Geburtstag Wilson Kipsang verpasst Weltrekord nur knapp.Der BMW Frankfurt Marathon erlebte ein grandioses Rennen:
 28.10.2011, 11:06

Laufbandtraining nach Knie-Tep und anderen Knieverletzungen!!!
Um Sportler und Patienten nach Kniebeschwerden wie Knie-Tep, Meniscus-, Kreuzband oder anderen Knieverletzungen wieder schnell fit und Leistungsfähig zu bekommen,
 24.10.2011, 12:59

100 Jähriger ist ältester Marathon Läufer der Welt
Der in Indien geborene Fauja Singh hat beim Marathon Event in Toronto einen neuen Weltrekord aufgestellt.
 19.10.2011, 13:58

Laufbandtraining nach Bandscheibenvorfall!!
Das Med Fit & Fun Team in Viernheim - ein Studio mit Praxis hat laut eigenen Aussagen bereits super Erfolge bei Patienten mit Bandscheibenproblemen erzielen können
 17.10.2011, 12:35

Sturzprofilaxe durch Laufbandtraining!!
Es sind super Erfolge bezüglich Sturzprofilaxe durch Laufbandtraining nicht nur bei älteren Menschen zu erzielen,
 12.10.2011, 09:47

Gardasee Marathon
Am 09. Oktober waren über 1000 Läuferinnen und Läufer zum Gardasee Marathon gereist!
 10.10.2011, 08:30

Das Laufband
Das Laufband ist DER Klassiker schlechthin, was Indoor-Fitness angeht. Es eignet sich sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.
 13.09.2011, 13:59

Ausdauertraining auf dem Laufband Teil 4
Machst du deinen Atemrhythmus abhängig von einer bestimmten Schrittzahl, kannst du dich häufig nicht mehr richtig auf deinen Laufstil konzentrieren.
 09.09.2011, 23:01

Ausdauertraining auf dem Laufband Teil 3
Einfach herunterbaumeln lassen oder in Kampfhaltung wie ein Boxer in der Defensive:
 02.09.2011, 05:54

Ausdauertraining auf dem Laufband Teil 2
Viele Läufer machen zu große Schritte.
 27.08.2011, 09:51

Ausdauertraining auf dem Laufband
Häufig werden die Fersen zu stark belastet, das kann zu Knochen- und Gelenkproblemen führen.
 23.08.2011, 09:02

Richtige Position auf dem Crosstrainer
Ein sicherer Stand auf dem Gerät ist das A und O für ein sicheres Training. Die Füße werden – in festen, gut sitzenden Sportschuhen – mittig auf die Trittflächen gestellt, sowohl hinsichtlich der Breite als auch hinsichtlich der Länge.
 03.08.2011, 15:59

Bewegungsablauf Crosstrainer
Die Aufwärmphase eignet sich jedes Mal wieder sehr gut dazu, den Bewegungsablauf zu überprüfen und aufkommende Fehler gleich zu korrigieren
 25.07.2011, 16:24

Fitnesstrend
Schwer zu glauben, dass wir Deutschen die mutmaßlich dicksten Europäer sein sollen.
 14.07.2011, 14:48

Laufbandtraining
Es ist kalt draußen. Der Wind pfeift, Regen und Schnee peitschen über das Land. Verständlich, dass in Herbst und Winter die Motivation sinkt, die eigenen vier Wände zu verlassen. Wenn Sie dennoch auf Ihr regelmäßiges Lauftraining nicht verzichten wol
 04.07.2011, 12:52

Besonderheiten des Laufband-Trainings
Einzigartig sind die Rückmeldungen: Puls, Tempo und Steigung lassen sich auf dem Laufband sehr gut kontrollieren. Anfänger trainieren 20-30 Minuten an 2 bis 3i Tagen pro Woche.
 28.06.2011, 09:09

Laufband kaufen - ja oder nein?
Wir haben für Sie 7 Vorteile herausgesucht die für ein Laufband sprechen: 1.Sicherheit Es gibt gewisse Momente und Jahreszeiten da ist es draußen mehr als unangenehm. Denken wir nun an den Winter wo es tagsüber nicht lange hell ist. Meist ist es
 17.06.2011, 11:31

Fettverbrennung auf dem Laufband
Die Fettverbrennung in der Muskelzelle beginnt schon bei geringer bis mittlerer Belastung. Mit zunehmender Belastungsdauer z.B. auf dem Laufband nimmt der Anteil der Fettverbrennung weiter zu. Wichtig: die Fettverbrennung muss trainiert werden! Im un
 08.06.2011, 16:32

Studie zur körperlichen Fitness
Studie: Körperliche Fitness aussagekräftiger als herkömmliche Risikofaktoren Persönliche Topleistungen, wie sie auf Laufbändern erzielt werden können, sind zur Vorhersage der Lebensdauer aussagekräftiger als Risikofaktoren wie z.B. Herzerkrankung
 01.06.2011, 10:05

Auf dem Laufband.....
Folgende Schlagwörter lassen sich auf dem Laufband optimal kontrollieren: Puls, Tempo und Steigung. Einsteiger trainieren 25 bis 30 Minuten an zwei bis drei Tagen pro Woche.
 26.05.2011, 10:16


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